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Es gibt eine Menge widersprüchliche Informationen und Theorien darüber, welche Lebensmittel gut für uns sind und welche nicht.  Wissenschaftlich fundierte Informationen können uns dabei helfen, im Dschungel der Misinformationen endlich durchzublicken und Lebensmittel zu finden, die diverse Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herzkrankheiten nachweislich vorbeugen können und uns bei unseren Zielen langfristig unterstützen können.

In diesem Blog werden die neusten und aussagekräftigen Studien aus dem Bereich der Ernährungswissenschaften herangezogen und objektiv diskutiert.